Senioren-Yoga im Mandelbachtal

Senioren-Yoga ist eine ruhige achtsame Form des Yoga, die wahlweise auf der Matte oder auf einem Stuhl praktiziert werden kann.

Was bedeutet Senioren-Yoga?

Gedacht ist der Kurs Senioren-Yoga für Senioren, für Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen und für alle, die Entspannung und eine ruhige Yoga-Praxis suchen.

Dabei kann das Yoga sowohl auf der Matte als auch auf einem Stuhl absolviert werden. Von daher sind auch Menschen willkommen, die sich aus verschiedenen Gründen (eingeschränkte Bewegungsmöglichkeit nach Operation oder Krankheit, Übergewicht,…) auf einem Stuhl wohler fühlen als auf einer Matte.

Ein großer Schwerpunkt im Senioren-Yoga liegt auf Entspannung und Meditation. Ebenso nehmen wir uns viel Zeit, um alle Gelenke sehr sanft zu mobilisieren, um möglichst viel Flexibilität zu erreichen oder zu erhalten.
Die Asanas sind seniorengerecht abgewandelt und können je nach Alter und körperlichen Fähigkeiten in verschiedenen Varianten ausgeführt werden.

Weitere Informationen folgen demnächst.

Kurse für Senioren-Yoga im Mandelbachtal

  • Ab dem 13. Juli 2023
    Senioren-Yoga Sommerkurs
    Donnerstags 10:30-11:25
    Mandelbachtal
    Gesamtpreis
    : 75,00 €
    Fast ausgebucht!
  • Ab dem 12. Oktober 2023
    WS 2023: Senioren-Yoga
    Donnerstags 10:45-11:40
    Mandelbachtal
    Gesamtpreis
    : 180,00 €
    (in monatlichen Raten zu 6 x 30€)
    Fast ausgebucht!

Wenn Sie an einem Kurs für Senioren-Yoga im Mandelbachtal teilnehmen möchten, können Sie entweder direkt über die Website buchen, indem Sie einen Kurs anklicken oder Sie können mich per Email oder telefonisch kontaktieren und sich ganz unkompliziert auf diesem Weg anmelden.

Nach oben scrollen